Ako ste se željeli poleta energije, jutarnji seks je pravi izbor. Bolji od kafe, kažu mnogi.

Da bi zaštitili svoje srce i krvne sudove, pogotovo ako ste pod rizikom da se u vašem telu razvije neko oboljenje, verovatno izbegavate da unosite suvišan holesterol.

Postoji hrana koju ne bismo trebali jesti uveče, odnosno čim padne mrak, trebalo bi je izbjegavati, jer nam ona ne dozvoljava da spavamo.

Ruska narodna medicina bogata je lekovitim receptima, a među njima našao se i ovaj biljni eliksir “večne mladosti”, spoj bilja izuzetne lekovitosti – kamilice, kantariona, smilja i pupoljaka breze. Izmešajte po 100 grama od svake biljke i stavite u teglu.

Ljudi koji redovno jedu rižu imaju bolji san, dok oni koji jedu tjesteninu češće imaju probleme sa spavanjem, potvrdili su japanski naučnici.

Redovni trening nije dobar samo za mršavljenje ili održavanje kilaže, već je i važan za održavanje kondicije i opšteg zdravlja. Vježbe mogu smanjiti rizik od mnogih hroničnih zdravstvenih problema poput dijabetesa, raka, pretilosti, kardiovaskularnih bolesti, itd. Dakle, evo šta se dešava kada ti nedostaje fizičke aktivnosti.

Vremenom se u telu sakupljanju toksini, a glavni razlog za to je moderan način života – loša ishrana, alkohol, cigarete, zagađen vazduh...

Specijalisti kažu da ukoliko imate snažan poriv da žvaćete led ili jedete nešto izuzetno slano, to može biti znak zdravstvenih problema ili pak nedostatka vitamina i minerala u organizmu.

Postoje mnogobrojni prirodni načini za poboljšanje imuniteta, koji će učiniti da se osjećamo odlično, bez obzira na vremenske prilike i godišnja doba. Predstavljamo ti 4 prirodna načina kako da ojačaš svoj imunitet!

Pokušaj pozitivnije gledati na stvari, jer pored izazovnih radnih zadataka, rokova i obaveza, sigurno ima nešto te čini sretnim na poslu, nešto što te raduje.