Vremenom se u telu sakupljanju toksini, a glavni razlog za to je moderan način života – loša ishrana, alkohol, cigarete, zagađen vazduh...

Specijalisti kažu da ukoliko imate snažan poriv da žvaćete led ili jedete nešto izuzetno slano, to može biti znak zdravstvenih problema ili pak nedostatka vitamina i minerala u organizmu.

Postoje mnogobrojni prirodni načini za poboljšanje imuniteta, koji će učiniti da se osjećamo odlično, bez obzira na vremenske prilike i godišnja doba. Predstavljamo ti 4 prirodna načina kako da ojačaš svoj imunitet!

Pokušaj pozitivnije gledati na stvari, jer pored izazovnih radnih zadataka, rokova i obaveza, sigurno ima nešto te čini sretnim na poslu, nešto što te raduje.

Svađe često pomognu da svi problemi koje skrivate u sebi izađu na videlo.

Tigrove prugice ili strije mogu se pojaviti na tijelu iz brojnih razloga.

Svi znamo da je konzumiranje voća najzdraviji način za brzo mršavljenje, ali je takođe važno znati koje voće je dodatna super pomoć u mršavljenju. Ne postoji čarobni štapić za postizanje vitkog tijela, već izbalansiranom i zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću, možemo postići zdraviji izgled.

Međutim, voće je puno hranjivih sastojaka u kojima možeš u potpunosti uživati. Ovih 6 vrsta voća, sadrži mnogo vlakana, malo šećera i mnogo vitamina i minerala, i zato je lista ovih 6 vrsta voća, odličan izbor za mršavljenje.

Živa u termometru je toliko visoko i baš vam je vruće da i ne pomišljate na seks?! Rješenje postoji i zove se “pereca”!

Smokve sa razlogom zovu rajsko voće Mediterana. Njeni ljekoviti delovi su plod, mliječni sok, list i kora drveta. Suva verzija smokve smatra se superhranom koja nam je dostupna tokom cijele godine, ali teško može da nadmaši sočne plodove koji se na našim prostorima uzgajaju već hiljadama godina...

Trenutno 7 od 10 osoba konsultuje internet za informacije o zdravlju, a skoro 55% tih konsultacija je o ishrani i zdravom stilu života. Otkrivamo ti šta stručnjaci kažu kako da saznaš kada dijeta može da bude štetna za tvoje zdravlje.